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ストレスに強くなるスイッチ！幸せ物質「セロトニン」を増やす方法

強いメンタルを身に付ける方法の一つは、ストレスに負けないスイッチを押せる体内の物質「セロトニン」を増やす方法があります。 そこで今回は｢ストレスに強くなる｣と言われている最強の幸せ物質｢セロトニン｣について、調べてみるこ […]