乾燥したら、ワセリンで保湿しよう。 僕は、元から皮膚がかなり弱い方です。毎年肌荒れの波があって、ここ最近は肌状態が非常に悪いのです。カオ・唇・手・脚などにかぶれ的な症状がたくさん出ています。 そこでお医者さんに行ったので […]
暑い日が続いていますが、暑い夏にぴったりな「暑さ対策グッズ」があります。 それが「ひんやりジェル(冷感ジェル)」で、いろんなメーカーから発売されています。 今回は火照った体をスゥーッと涼しくできる「冷感グッズ」の一つであ […]
かなり高い買い物だけど、本当に必要なのかな?大丈夫なのかな? Amazonでも話題の、「ながら有酸素運動」ができるFlexiSpotのデスクバイクV9を実際に使用させていただきました。 デスク+フィットネスバイクという異 […]
本能ハックの一部の記事は、工藤孝文先生に監修していただいています。 ※記事監修ドクターは、広告には携わっておりません。掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。 工藤孝文先生とは? 日本テレビ「世界 […]
以前、酵素ドリンクの「優光泉」を買ったお話を書きました。 その後も酵素(エンザイム)を取ることで半年ほど風邪をひかずに過ごせているのを考えると、やはり酵素は体にいいのかもしれない、と実感しています。 でも「酵素ドリンク」 […]
サスペンショントレーニングは、最強の自重トレーニング。 ふとテレビで「TRXトレーニング」というモノをやっていて、興味を持った僕。 早速TRXに必要な道具をそろえてやってみたので、「TRXトレーニングとは?サスペンション […]
「あれ?なんか風邪っぽい…」と身体の不調を感じ取った時、あなたはどのように対処しますか? 健康で風邪をひいていないように見える人は、実は風邪の初期症状の段階でうまく対処できています。 初期症状のうちに治す方法、知りたくな […]
どうしようもなく苦しい、どうしよう。 なぜか咳が止まらない時ってありませんか?特に夜。夜になると咳がひどくなる時。 まずは対策方法を調べましたので、参考にしてみてください。咳が止まらない症状が出るときの原因も知りたくなる […]
↑ズボンがゆるゆるに!? 酵素ドリンクの優光泉を買って、翌日から3日断食をしてみた体験談をまとめてみました。 30年間1日も休むことなく食事をしてきた腸を休めた結果、体に(特に腸内に)どんな変化があったのか、早速見ていき […]
酵素デトックスをやることになって、「そもそも酵素って何なんだろう」というギモンが湧きました。 「酵素ダイエット」や「酵素ドリンク」という言葉を聞いたことがあるものの、酵素とは何か知りたい僕やあなたのために、よくわかる酵素 […]